Qualsiasi cosa possiate fare, o sognate di fare, iniziatela". Sembrerà una cosa strana ma a volte noi podisti non abbiamo ben in mente l'obiettivo che vogliamo raggiungere prima di affrontare una gara in genere. A volte ci sopravalutiamo, o sottovalutiamo, non sappiamo come raggiungerlo e come ci farà sentire dopo averlo raggiunto. Porsi degli obiettivi e mirare ad essi è ormai necessario e cruciale per migliorare le proprie performance sportive, per raggiungere uno stato di benessere psicofisico e per continuare ad avere sempre motivazioni per correre. In PNL (Programmazione Neuro Linguistica) si è studiato un processo utile per raggiungere e ottenere il proprio risultato sportivo, esso consiste in diverse attività da mettere in atto. Per sapere quali sono continua a leggere qui.


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