I cookie ci aiutano a fornire i nostri servizi. Utilizzando tali servizi, accetti l'utilizzo dei cookie. Ulteriori informazioni

Categoria Press

Inserire descrizione

Altre Categorie...

← Homepage

IL TRIATHLON PER CHI CORRE

E' molto più frequente vedere podisti che si avvicinano al Triathlon, i motivi sono diversi: Meno infortuni; Miglior recupero muscolare e nervoso; Maggior motivazione; Meno monotonia negli allenamenti; Migliori prestazioni nelle gare di corsa; Fisico più armonico e completo. Scopri di più qui.

Leggi Tutto

LA CORSA E LA DIETA A ZONA

Con questo articolo iniziamo a parlare di un argomento alquanto dibattuto, studiato, e interessante che riguarda l'alimentazione, e i diversi tipi di Diete nel mondo sportivo e non. Premetto che per me non esiste il ...

Leggi Tutto

CORRERE CON IL FREDDO SI PUÒ

L'articolo nasce dalla continua interazione che ho con i miei atleti, quando nel cialis discount coupon momento in cui mi inviano resoconti e informazioni dettagliate sugli allenamenti e nei commenti di questo ...

Leggi Tutto

CORRERE FA BENE AL SISTEMA IMMUNITARIO?

SISTEMA IMMUNITARIO, CORSA E RADICALI LIBERI Noi tutti sappiamo quanto sia importante mantenere il nostro Sistema Immunitario al top della funzionalità. Sicuramente avere una vita attiva, sana ed equilibrata permette di preservare questo sistema ...

Leggi Tutto

CORSA E IPERTENSIONE

La corsa per noi podisti amatori viene vista e considerata prevalentemente come un mezzo per esprimere il proprio potenziale e migliorare il proprio primato personale, ma nella corsa si nascondono tanti benefici organici e salutistici molto importanti ...

Leggi Tutto

SVILUPPARE OBIETTIVI POSITIVI PER LA CORSA

Qualsiasi cosa possiate fare, o sognate di fare, iniziatela". Sembrerà una cosa strana ma a volte noi podisti non abbiamo ben in mente l'obiettivo che vogliamo raggiungere prima di affrontare una gara in genere. A ...

Leggi Tutto

CORSA E CARDIOFREQUENZIMETRO

Molte volte mi sono trovato a parlare con podisti o praticanti attività di Fitness in genere, e mi hanno raccontato di aver acquistato il cardiofrequenzimetro, ma di non utilizzarlo regolarmente e al meglio. In ...

Leggi Tutto

INVECCHIAMENTO? COME COMBATTERLO

L’obiettivo in primis del portale di RunningZen è quello di infondere dei concetti e soprattutto degli atteggiamenti positivi che possano far vivere meglio la nostra esistenza. Sicuramente dall’invecchiamento non si ...

Leggi Tutto

L'ABC PER I PRINCIPIANTI PRIMA DI INIZIARE A CORRERE

Oggi vediamo delle linee guida da seguire prima di iniziare l'avventura con la corsa o il Fitwalking in genere. Visita medica per idoneità sportiva: è fondamentale effettuare delle visite cardiologiche con ...

Leggi Tutto

LE VITAMINE NECESSARIE PER IL PODISTA

Gli atleti in genere, e quindi i podisti, che si dedicano quotidianamente alla corsa, hanno l'esigenza di ottimizzare l'alimentazione quotidiana in modo da avere energia supplementare per l'allenamento, come anche i nutrienti necessari ...

Leggi Tutto

← Older

Social Play è un prodotto Studi Web S.r.l.

Iscriviti Top
Licenza Creative Commons